Gevoelens delen moet dat altijd

posted in: Rouwen | 0

Gevoelens

In 1995 werd ik weduwe. Wellicht heb je mijn verhaal gelezen. Toen ik in 2005 Hans tegenkwam (weduwnaar) bespraken wij onze frustraties over uitspraken die je hoort en tips die je krijgt, waar je als rouwende vaak niet zo veel aan hebt. Na een tijdje zijn wij samen de rouwkalender gaan maken. We spraken over onze gevoelens en hoe iedereen vindt dat hij altijd mag en soms zelfs, moet, weten hoe het met je gaat.

 

 

Gebruikers Lutografie

De rouwkalender is als echte scheurkalender verkrijgbaar en als online kalender. Je krijgt dan iedere dag een spreuk in je mail. Mensen die Lutografie gebruiken krijgen deze online versie gratis. Zo ontving ik gister een mail van een mevrouw die Lutografie gebruikt en op dag 44 de spreuk ontvangen had waar dit blog over gaat. Ze vertelde me hoe moeilijk het voor haar is om haar gevoelens te delen.

 

 

Openbare gevoelens

Zij mailde me de spreuk die ze ontvangen had en schreef dat als ik die spreuk las, ik vast zou begrijpen wat zij bedoelt en dat ik misschien wel de enige ben die het begrijpt. Ik vroeg me af of zij in de gaten had dat ik de rouwkalender had gemaakt, maar dat was op dat moment niet belangrijk. Wat mij aangreep was de noodkreet die zij in feite uitzond. Ik bedankte haar voor haar mail en vertelde haar dat ik haar heel goed begreep.

 

Met anderen zijn

Ze antwoordde mij weer dat ze een hele nare dag achter de rug had. Ze had een samenkomst met bekenden gehad en men had aan haar gevraagd hoe het ging, of ze ‘het al een plekje had gegeven’ (herkenbaar?), of ze alweer aan het werk ging, zo niet waarom niet, etc. Het hemd was haar van het lijf gevraagd. Ze vertelde me in de mail dat ze heel erg boos was geworden en niet zo goed begreep waarom, want dat paste eigenlijk niet bij haar.

 

Wat hou ik voor mezelf?

De dag daarna kwam de spreuk uit de rouwkalender in haar mailbox. Opeens snapte ze zichzelf. Dit raakte haar enorm. Het gevoel dat mensen vinden dat ze opeens van alles van je mogen weten en dat men beledigd is als je er geen antwoord op geeft, of een andere zienswijze hebt. Dat veel, zo niet alles, van wat je doet wordt geanalyseerd en beoordeeld: “Je ziet er goed uit, het gaat zeker goed met je?”, of “Ik zag je lachen, ik denk dat je er over heen bent?”, of “wil je nu alweer niet naar een verjaardag? Je moet er niet in blijven hangen hoor”.

 

Zwangerschap

Het feit dat er openlijk wordt doorgevraagd over je gevoelens, of men maar blijft ‘pushen’, vergelijk ik het wel eens met een zwangerschap. Ik ben twee keer zwanger geweest en op het moment dat mijn buik begon te groeien, vond men (kennelijk) dat men het recht had om ongevraagd (en zeker ongewenst) de hand op mijn buik te leggen om mijn kindje te voelen. Wat is dit toch?

 

 

Kwetsbaar

Heeft het te maken met kwetsbaarheid? Dat mensen zo graag willen helpen dat ze vinden dat ze moeten horen hoe het met je is omdat ze je anders niet kunnen helpen? Natuurlijk bedoelt niemand het vervelend of naar, iedereen wil helpen! Of het als helpen overkomt voor een rouwende is maar de vraag. Tja, en eerlijk is eerlijk, als men het niet vraagt dan wordt dat ook niet altijd gewaardeerd.

 

 

Vragen stellen

Ikzelf denk altijd dat het fijn blijft als er vragen worden gesteld: “wil je het er nu over hebben?”, of “hoe is het voor jou als ik daarnaar vraag of het er over heb”. Dat we veel meer aftasten bij de rouwende: hoe ver mag je gaan? Wat wordt als steunend ervaren en wat als storend?

 

 

Misschien wil je daar op de facebookpagina van Het Nieuwe Rouwen iets over zeggen: wat is, of was, voor jou prettig?

 

Meer weten over Lutografie (online rouwen)

 

Schrijf je in voor het gratis online webinar over kinderen en rouw op 7 mei om 20.00 uur.

 

Download het gratis ebook over rouw Download het gratis ebook kinderen voorbereiden op de dood

 

 

 

 

Meer weten over de Rouwkalender

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *