Lutografie Traject 1 t/m 4: Opklimmen uit het diepe dal

Beschrijving

Met Lutografie ga jij opklimmen uit het diepe dal. Je gaat jouw eigen rouwboek maken onder begeleiding van opdrachten, meditaties, artikelen en lees- en filmtips.

Lutografie doe je op jouw eigen computer op jouw tempo en jouw tijd. Jouw herinneringen staan centraal.

Jij legt je erop toe om aan jouw rouw en gevoelens actief aandacht te besteden én er een vorm aan te geven. Door op afstand naar je verhaal te kijken krijg je meer inzicht, meer begrip over jezelf en over wat er is gebeurd. Precies op die momenten van de dag dat je ervoor kunt gaan zitten. Je krijgt weer rust in je hoofd en in je lijf.

• Een rouwverwerkingsopdracht
• Een meditatie
• Een tip voor een film of interessant interview over rouw
• Een artikel over rouw
• Toegang tot een uitgebreide boekenlijst
• Toegang tot de besloten facebook pagina